Vantaa, Finnland (OTS) – Der Herbst ist Hochsaison für
Marathonläuferinnen und -läufer.
Zwischen dem Berlin-Marathon Ende September und dem New York City
Marathon Anfang November liegen mit den Marathons in München, Zürich
und Wien zahlreiche weitere Stadtläufe. Für viele beginnt damit jetzt
die heikelste Phase der Vorbereitung: die letzten Wochen vor dem
Start, in denen sich entscheidet, wie gut Training und Erholung
zusammenspielen. Passend zu dieser Phase bringt Suunto am 8.
September zwei neue Produkte auf den Markt, die genau dabei
unterstützen sollen: die Laufuhr Run 2 und den Pulsgurt Smart Heart
Rate Belt 2.
Zwei neue Begleiter für die Trainingsphase und den Wettkampf
Die Run 2 ist mit 35 Gramm besonders leicht, hält im Alltag rund
zehn Tage durch und lässt sich mit einem hellen Farbdisplay auch bei
Sonnenlicht gut ablesen. Für die Ortung setzt sie auf ein präzises
Dual-Band-GNSS, das Position, Distanz und Pace auch in Innenstädten
mit hohen Gebäuden zuverlässig hält, während sich unbekannte Strecken
dank kostenloser Offline-Weltkarten direkt auf der Uhr erkunden
lassen, ganz ohne Smartphone. Ein robustes Gehäuse mit
Edelstahllünette, Gorilla Glass und Wasserdichtigkeit bis 5 ATM
übersteht dabei sowohl wechselhaftes Herbstwetter als auch den Alltag
zwischen den Trainingseinheiten. Der Smart Heart Rate Belt 2, ein neu
entwickelter Pulsgurt zur Herzfrequenzmessung, liefert präzisere
Werte, als es ein Sensor am Handgelenk kann, und lässt sich mit der
Uhr koppeln. Beide Produkte sind ab dem 8. September 2026 über Suunto
sowie autorisierte Fachhändler erhältlich, die Run 2 zu Preisen ab
299 EUR/299 CHF, der Brustgurt für 99 EUR/CHF. Was das für die
Vorbereitung auf den eigenen Marathon konkret bedeutet, zeigt ein
Blick auf fünf zentrale Punkte der letzten Trainingswochen.
1. Weniger ist mehr: Erholung ernst nehmen. In den letzten Wochen
vor dem Start reduziert sich das Trainingsvolumen bewusst, das
sogenannte Tapering. Viele empfinden das zunächst als
Leistungsverlust, dabei ist es genau die Zeit, in der sich der Körper
erholt und Kraftreserven für den Renntag aufbaut. Wer unsicher ist,
ob der Körper schon bereit für die nächste harte Einheit ist, bekommt
von einer Sportuhr, die Trainingsbelastung, Schlaf und Erholung
gemeinsam anzeigt, eine hilfreiche zweite Meinung, etwa der Run 2.
2. Das eigene Tempo kennen, nicht nur fühlen. Der häufigste
Fehler unter Marathon-Debütanten ist ein zu schnell gewähltes
Anfangstempo, das ab Kilometer 30 seinen Preis fordert. Ein
realistisches Ziel für die letzten langen Läufe hilft, ein Gefühl für
das richtige Tempo zu entwickeln. Eine Sportuhr, die aus dem
aktuellen Tempo laufend die voraussichtliche Zielzeit berechnet, kann
dabei helfen, schon während des Laufs gegenzusteuern.
3. Auf den Körper hören, nicht nur auf den Trainingsplan. Ein
Trainingsplan gibt Struktur, doch nicht jeder Tag verläuft gleich.
Schlafmangel, Stress oder eine beginnende Erkältung wirken sich
direkt auf die Leistungsfähigkeit aus. Ein Brustgurt liefert genauere
Herzfrequenzwerte als ein Sensor am Handgelenk, gerade bei intensiven
Einheiten, und hilft so, die tagesaktuelle Belastung realistischer
einzuschätzen, statt stur ein starres Pensum durchzuziehen. Der neue
Smart Heart Rate Belt 2 ist genau dafür entwickelt.
4. Die Strecke im Kopf haben . Wer weiß, wo es auf der Strecke
bergauf geht oder wo eng gedrängte Passagen zu erwarten sind, kann
sein Tempo gezielter einteilen und Überraschungen vermeiden. Viele
Sportuhren lassen sich vorab mit der offiziellen Streckenkarte laden,
sodass sich einzelne Abschnitte schon vor dem Renntag ablaufen
lassen.
5. Am Renntag auf Bewährtes setzen. Neue Schuhe, ungewohnte
Verpflegung oder ein unbekanntes Läufer-Outfit gehören nicht an den
Start, sondern ins Training. Das Gleiche gilt für die Technik am
Handgelenk: Wer seine Uhr zuvor genutzt hat, kennt die wichtigsten
Anzeigen im Renn-Modus und kann sich am Wettkampftag ganz auf den
Lauf konzentrieren.
Auf einen Blick: Run 2 ab 299 EUR/299 CHF (4 GB) / 349 EUR/349
CHF (64 GB), Smart Heart Rate Belt 2 ab 99 EUR/99 CHF, beide ab 8.
September 2026 erhältlich über Suunto und autorisierte Fachhändler.
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